Warum Fasten.
Fasten ist ein bewusster Neustart für Körper und Geist. Es entlastet den Stoffwechsel, aktiviert die Selbstheilungskräfte und unterstützt die natürliche Entgiftung. Gleichzeitig schärft es die Sinne, fördert mentale Klarheit und stärkt die Verbindung zu sich selbst. Als ganzheitliche Methode hilft Fasten neue Energie zu gewinnen, das persönliche Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern und ist eine bewusste Pause für Körper und Geist.
Fasten ist ein Abenteuer für unseren Körper und unseren Geist, wegweisend zur Stabilisierung des inneren Gleichgewichts. In Kombination mit Yoga unterstützt es die Entgiftung, fördert die Achtsamkeit und schafft Raum für gesundes Wohlbefinden.
Warum mit Yoga.
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein ganzheitlicher Weg zu Wohlbefinden und innerer Balance. Yoga hat viele gesundheitsfördernde Aspekte. Durch gezielte Körperhaltungen und Atemübungen wird Stress reduziert. Regel- mäßiges Yoga verbessert den Schlaf, fördert die Verdauung und erhöht die Konzentration.
Es fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch mentale Stärke und innere Ruhe und ist damit eine kraftvolle Methode für ein ausgeglichenes und bewusstes Leben.
Je Fastenwoche können maximal 12 Personen teilnehmen.
Termine I. Halbjahr 2025
12. - 18. Januar 09. - 15. Februar
09. - 15. März 30. - 05. März/April
11. - 17. Mai 01. - 07. Juni
Termine II. Halbjahr 2025
05. - 11. Oktober 09. - 15. November
07. - 13. Dezember
Info-Abende 2025
immer Freitags 18.30
10. Januar / 07. Februar / 07. März
04. April / 09. Mai / 06. Juni / 04. Juli / 1. August
05. September / 10. Oktober / 07. November
05. Dezember 2025
Immer im Lauter-Cafe Schneggahäusle.
Eine Anmeldung für die Teilnahme an einem Infoabend ist erforderlich!
Anbieter und Betreuer
Unterkunft & Betreuung
Das Schneggahäusle im Lauteracher Biosphären-Infozentrum, Susanne Härle www.lauter-cafe.de
Fastenpaket
Fastenboxen mit diätetischen Fastenmahlzeiten und der Salufast Fasten-App. Die Fastenkur von den Ärzten Prof. Dr. Andreas Michalsen & Dr. Nicolas Gros. www.salufast.de
Yoga
YOGAZeit Ehingen, Sonja Gäble
www.yogazeit.org
Das Fasten und Yoga Paket 2025
Das Schneggahäusle aus dem Lauter-Cafe und die YOGAZeit aus Ehingen bieten Fasten & Yoga an.
Das Fastenpaket von Salufast
120,- Euro.
Das Fastenpaket von Salufast beinhaltet alle Nahrungs- und Getränkeportionen und ist vorab zu bestellen. Hierfür gibt es einen Ermäßigungscode vom Schneggahäusle.
(Infos unter www.salufast.de)
Die Unterkunft mit Betreuung
380,- Euro
Um für die Fastenzeit eine einfache Unterkunft zu bekommen, bieten wir zwei Einzelzimmer und zwei Gruppenunterkünfte im Schneggahäusle an. Dies beinhaltet Übernachtung, Nutzung des Hauses und die persönliche Betreuung i.d.Z. des Fastens.
YOGA als Ergänzung zum Fasten
69,- Euro
Unterstütze mit YOGAZeit deine Fastenwoche. Drei Yogaeinheiten 1 x 60 Min. und 2 x 75 Min.
Alternativ eine Yoga-Einzelstunde n. Absprache
Gesamtpreis für 7 Tage Fasten und Yoga 569,- Euro inkl. MwSt.
Anmeldung & Fragen